¿Por qué retirarse? El valor de salir del ruido

Cada vez que organizo un retiro me hacen la misma pregunta: “¿qué se hace exactamente ahí?”. La respuesta corta es: poco. La respuesta larga es: lo suficiente para que tu sistema nervioso entienda que está a salvo.

En un retiro hay yoga al amanecer, comidas conscientes, caminatas sin teléfono, círculos de palabra, prácticas de meditación. Pero el verdadero trabajo es lo que sucede en el espacio entre actividades: cuando no tienes nada que producir, nada que probar, nada urgente que resolver.

Ahí aparece la pregunta importante. La que no te habías permitido hacerte. Y, a veces, la respuesta.

Salir del ruido es un lujo, sí. Pero también es una necesidad. Y volver a tu rutina después de varios días en silencio te cambia la forma de relacionarte con todo lo demás.

El próximo retiro lo anunciaré en el calendario del sitio. Si te llama, no esperes a estar “preparada”. Nadie lo está.